ヤクルトで作っておいしく飲めます。また、豆乳に混ぜたりヨーグルトに振りかけてもおいしくいただけます。
もちろん水で溶かすだけでもすっきり飲みやすい青汁です。毎日の習慣に！
●作り方
グラスに「ごくごく飲める大麦若葉」1袋を入れる、「ヤクルト400」1本をいれ、よく混ぜる。
お好みで水を少々 (20ml程度) を入れてできあがり。
風邪を引いた時や寒い夜などに。
青汁にはちみつとレモンをお好みの量だけ加えて、ホットでおいしく栄養補給♪
午後のほっと一息したい、ティータイムに。
ミルクティーと青汁をミックスすることで、上品でマイルドな味わいのドリンクに早変わり！
加熱した大根やしょうがが、身体を芯から温めてくれるので、夜寝る前におすすめです。
しょうがの味とゆずの香りのドリンクで、「寝る前の青汁習慣」試してみませんか？
●作り方 （材料4人分）
大根（１/3本）は皮をむき、小さめに切って鍋に入れ、はちみつ（大さじ1）・水（400cc）・おろししょうが（一片分）を加えて柔らかくなるまで煮込む。粗熱がとれたらミキサーに注ぎ、ゆず茶（大さじ1）と「青汁のめぐり」（4袋）を加えて滑らかになるまでまぜる。器に注ぎ、ゆずの皮を散らす。
腹持ちも良く、元気に1日を過ごすための朝の一杯に。コクのあるクリーミーな味わいのドリンクです。
●作り方 （材料4人分）
「ケールのめぐり」4袋、アボカド2個（皮と種を取って適当な大きさに切る）、牛乳600g、レモン汁1/2個分、はちみつ大さじ4を冷やしておき、ミキサーにかける。
